Jotkut ajattelevat, että golf ei ole yhtä voimakas kuin koripallon jalkapallo, eikä se vahingoita sinua. Toiset ajattelevat, että golfin täytyy matkustaa pitkiä matkoja, tai se vahingoittaa haaraa. Katsokaa: Onko golf vahingoittaa sinua?
Golflaukku
Xiao Bian uskoo henkilökohtaisesti, että golf voi vahingoittaa torakoita ja nilkkoja golfin aikana.
Nilkan nyrjähdys on löysä tai osittain revitty; vakava on täysin rikki, ja nilkka on subluxoitu tai murtuma on syrjäytetty. Nilkan nyrjähdyksen jälkeen potilaalla on kipua ja turvotusta etupuolella alemmalla tai alemmalla, ja sillä voi olla akuutteja vaihetta. Tällä hetkellä jalka-varus -valmisteen toiminta pahentaa kipua ja jalka-valgus voi olla kivuton.
Golfissa valmistelutoimet eivät riitä; paikka ei ole tasainen; kuluneet tennarit eivät ole hyviä; keskittymisen puute harjoituksen aikana aiheuttaa todennäköisesti nilkan nyrjähdyksen.
Nilkka on kevyt nilkka-suojaava ortoosi, joka sopii potilaille, joilla on usein nilkan nyrjähdys, nilkan nivelsiteiden vika ja nilkan epävakaus. Se voi tehokkaasti pehmentää nilkkaa harjoituksen aikana, mikä voi rajoittaa nilkan ja jalkojen liikettä, estää nilkan sisäisen ja ulkoisen valgusin aiheuttaman rasituksen, lievittää nilkanivelen loukkaantuneen osan painetta, vahvistaa nilkanivelen ja edistää vamman pehmytkudoksen paranemista. Lisäksi sitä voidaan käyttää tavallisten kenkien kanssa vaikuttamatta kävelykiertoon.
Nilkkasairaus on yksi yleisimmistä urheiluvammoista. Kohteet, jotka kulkevat, hyppivät tai muuttavat suuntaa, ovat yleisempiä nilkan vammoissa. Vääntyminen tapahtuu enemmän kuin yksilön yhteistoiminta-alue, nilkan nivelen ympärillä olevien nivelsiteiden liiallinen venyttäminen ja repiminen sekä varpaiden lihakset ja jänne-vammat. Tendonit ja lihaksen vatsa; jänne- ja luukudoksen risteys on todennäköisin vammojen paikka. Jalka ja nilkka ovat monimutkaisia elimiä, joilla on monia niveliä, joista monet ovat hermostuneita niveliä. Jalkan ja nilkan välinen heikko yhteys on urheiluvamman pääosa.
Jos nilkan nivelen ympärillä olevat lihakset, jänteet ja nivelsiteet eivät ole riittävästi koulutettuja ja heikko tila, on olemassa loukkaantumisvaara. Esimerkiksi vasikan lihakset voivat olla vahvempia kuin vasikan koko lihakset, mikä voi johtaa lihasvoiman epätasapainoon. Tai akillesjänne on liian tiukka, ja edessä olevat lihakset ovat liian joustavia, mikä johtaa joustavuuden epätasapainoon. Toinen on lämpenemis- ja lihasjännitystoiminnan puute. Tukihihna antaa lisää tukea ja vakautta heikkoon nilkkaan ja loukkaantuneeseen nilkkaan.
Edellä on kyse artikkelien jakamisesta golfvammoja koskevista asioista.