Tutkimuksen mukaan ihmisillä, jotka säännöllisesti pelaavat golfia, on 40% pienempi kuolleisuus kuin muilla, mikä vastaa viiden vuoden eliniän pidentämistä, mutta monilla ihmisillä on myös golfvaurioita, joten jokainen voi oppia golfin yleisistä vammoista. Mitkä ovat tämän taudin ongelmat itsesi suojelemiseksi, mutta golfille on monia etuja, joten golf voi alentaa verenpainetta?
Golflaukku
Tietojen mukaan pelaajilla, jotka vaativat pelaamista, on 30% vähemmän todennäköistä, että heillä on sydäntä uhkaava hypertensio kuin niillä, jotka eivät käytä liikuntaa, joten golf voi alentaa verenpainetta. Itse asiassa golf ei ole vain etu. On monia etuja, kuten valtimoiden verisuonitautien ehkäisy, koska kävely voi estää liiallisen adrenaliinin tuotannon, ja suuri määrä adrenaliinia voi aiheuttaa valtimoverisuonitautia.
Se voi myös alentaa kolesterolia, ja golf voi vähentää ihmisen keholle haitallista alhaisen tiheyden lipoproteiinikolesterolia (joka aiheuttaa arterioskleroosia) ja voi lisätä korkean tiheyden lipoproteiinikolesterolia, joka on hyödyllinen ihmiskeholle.
Golfin pelaamisessa on etuja ja haittoja. Oman terveyden kannalta voit oppia urheilun turvallisuudesta tietoa pelatessasi, koska pienen pallon urheiluturvallisuusosaaminen ja golfitieto voivat tehokkaasti varmistaa, että et vahingoitu pelatessasi.